【阿胶糕作用是什么】阿胶糕是一种传统的中药食品，主要由阿胶、核桃、黑芝麻等食材制成，具有多种养生功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 阿胶富含胶原蛋白，有助于改善面色苍白，提升气色。 |
| 滋阴润燥 | 对于因阴虚引起的口干、便秘有缓解作用。 |
| 增强体质 | 有助于提高免疫力，增强身体抵抗力。 |
| 调节月经 | 对女性月经不调、经期不适有一定调理效果。 |
| 安神助眠 | 可改善睡眠质量，缓解疲劳和焦虑情绪。 |
总体来说，阿胶糕适合体质虚弱、气血不足的人群食用，但不宜过量，建议根据个人体质合理选择。
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