【l5s1椎间盘突出】L5S1椎间盘突出是腰椎间盘突出症中最常见的类型，多发于第5腰椎与第1骶椎之间。该病常因长期久坐、姿势不良或外伤引起，主要症状包括腰痛、下肢放射性疼痛、麻木及肌肉无力等。
| 项目 | 内容 |
| 病变部位 | L5S1椎间盘 |
| 常见症状 | 腰痛、腿痛、麻木、乏力 |
| 常见原因 | 劳损、外伤、退行性变 |
| 治疗方式 | 保守治疗（理疗、药物）、手术 |
| 预防建议 | 保持正确姿势、避免久坐、锻炼 |
及时诊断和治疗可有效缓解症状，提高生活质量。若症状持续加重，建议尽早就医。
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