【艾灸命门的功效和好处】艾灸命门是中医传统疗法之一，具有多种养生和调理作用。以下是其主要功效与好处的总结：
| 功效与好处 | 说明 |
| 温补肾阳 | 命门为“生命之门”，艾灸可增强肾阳，改善畏寒、腰膝酸软等症。 |
| 调理妇科 | 对女性宫寒、月经不调等问题有辅助调理作用。 |
| 增强体质 | 提高免疫力，缓解疲劳，增强身体抗病能力。 |
| 改善腰背疼痛 | 对腰椎不适、肩颈僵硬有一定缓解效果。 |
| 促进气血循环 | 激活经络，改善局部血液循环，缓解寒湿症状。 |
艾灸命门适合体质虚弱、易疲劳及慢性病患者使用，但需在专业指导下进行，避免烫伤或过度刺激。
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