【哺乳期把奶压了怎么办】哺乳期不小心把奶压了，可能会让妈妈们感到焦虑。其实，这种情况并不罕见，只要处理得当，通常不会对母乳喂养造成太大影响。
总结如下：
| 问题 | 解决方法 |
| 奶压了（胀痛） | 热敷、按摩、及时哺乳或吸奶 |
| 奶水不足 | 增加哺乳频率，保持充足休息 |
| 乳腺堵塞 | 热敷后轻柔按摩，促进排空 |
| 感染风险 | 如有红肿热痛，及时就医 |
哺乳期乳房敏感，注意避免压迫和过度刺激。保持良好心态，合理饮食，有助于维持乳汁分泌。如情况严重，建议咨询专业医生或哺乳顾问。
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