【番茄的热量是多少】番茄是一种常见且营养丰富的蔬菜，热量较低，适合减肥或健康饮食人群。以下是关于番茄热量的详细说明：
| 项目 | 内容 |
| 每100克热量 | 约18大卡 |
| 主要成分 | 水分、维生素C、膳食纤维 |
| 是否低热量 | 是 |
| 建议摄入量 | 每日可食用200-300克 |
番茄不仅热量低，还富含抗氧化物质和多种维生素，有助于增强免疫力和促进消化。无论是生吃还是烹饪，都是健康饮食的好选择。
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问 番茄的热量是多少
2025-09-30 20:09:11
问题描述：
番茄的热量是多少，跪求万能的网友，帮帮我！
答推荐答案
2025-09-30 20:09:11
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