【O型腿怎么矫正最有效】O型腿（医学上称为“膝内翻”）是一种常见的下肢畸形，影响行走和外观。以下为矫正方法的总结：
| 方法 | 适用人群 | 效果 | 注意事项 |
| 运动训练 | 轻度患者 | 改善肌肉平衡 | 需长期坚持 |
| 矫形支具 | 儿童或青少年 | 辅助矫正 | 需医生指导使用 |
| 物理治疗 | 中轻度患者 | 缓解症状 | 配合锻炼效果更佳 |
| 手术矫正 | 严重患者 | 明显改善 | 风险较高，需评估 |
建议根据自身情况，在专业医生指导下选择合适的矫正方式。早期干预效果更佳，日常注意姿势和锻炼也很重要。
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