【女性痛经是因为前列腺素】总结：
痛经是许多女性常见的问题，其主要原因是体内前列腺素水平升高。前列腺素会刺激子宫收缩，导致疼痛和不适。了解这一机制有助于采取针对性的缓解措施。
| 项目 | 内容说明 |
| 痛经原因 | 前列腺素分泌过多，引发子宫过度收缩 |
| 前列腺素作用 | 刺激子宫肌肉收缩，可能引起疼痛与痉挛 |
| 缓解方式 | 热敷、药物（如止痛药）、调整饮食与作息 |
| 预防建议 | 规律生活、减少压力、避免生冷食物 |
通过了解前列腺素与痛经的关系，女性可以更好地管理经期不适，提升生活质量。
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