【苏打饼干养胃还是伤胃】苏打饼干是一种常见的零食，因其口感酥脆、易于保存而受到许多人的喜爱。但关于它是否“养胃”或“伤胃”，一直存在争议。
从营养角度看，苏打饼干通常含有较多的盐分和油脂，且纤维含量较低。对于健康人群来说，适量食用一般不会对胃造成明显影响；但对于胃酸过多或胃溃疡患者，长期大量食用可能加重不适。
| 项目 | 说明 |
| 是否养胃 | 一般不推荐作为养胃食品 |
| 是否伤胃 | 长期大量食用可能对胃有刺激 |
| 适用人群 | 健康人群适量食用无碍 |
| 不适用人群 | 胃酸过多、胃炎、胃溃疡患者 |
综上，苏打饼干并非养胃佳品，建议根据自身情况合理选择。
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