【DHA孕妇什么时候吃】DHA对胎儿大脑和视力发育至关重要，孕妇应在孕期适当补充。以下是关键时间点总结：
| 阶段 | 建议时间 | 说明 |
| 孕早期 | 怀孕第1-3个月 | 促进胚胎神经发育 |
| 孕中期 | 怀孕第4-6个月 | 胎儿大脑快速发育期 |
| 孕晚期 | 怀孕第7-9个月 | 支持胎儿视网膜和神经系统成熟 |
建议从怀孕第12周开始持续补充至分娩前，每日摄入量约200-300mg。具体可根据医生建议调整。
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问 DHA孕妇什么时候吃
2025-09-30 16:59:44
问题描述：
DHA孕妇什么时候吃，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-09-30 16:59:44
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
