【swisse钙片正确吃法】Swisse钙片是常见的补钙产品，正确服用能有效提升吸收效果。以下是其正确吃法总结：
| 项目 | 内容 |
| 服用时间 | 餐后服用，避免空腹，减少胃部不适 |
| 每日剂量 | 一般建议每日1-2片，具体按说明书或医生建议 |
| 服用方式 | 温水送服，不可咀嚼或碾碎 |
| 注意事项 | 不与含草酸的食物同服（如菠菜）；长期服用需定期检查血钙水平 |
合理搭配维生素D有助于钙的吸收，同时注意不要过量服用，以免引起结石等问题。如有特殊健康状况，建议咨询医生后再决定服用方式。
以上就是【swisse钙片正确吃法】相关内容，希望对您有所帮助。
