【脚心的穴位有哪些】脚心是人体经络的重要部位,有许多重要穴位。以下是常见的脚心穴位总结:
穴位名称 | 位置 | 功效 |
涌泉穴 | 足底前部凹陷处 | 清热、安神、降压 |
然谷穴 | 足内侧,足舟骨下凹陷处 | 健脾、利湿、清热 |
太溪穴 | 足内踝与跟腱之间 | 补肾、养阴、调理气血 |
阴陵泉 | 足内踝下方凹陷处 | 健脾、利湿、通经活络 |
中封穴 | 内踝尖与跟腱之间的凹陷处 | 疏肝理气、缓解疲劳 |
这些穴位常用于中医按摩、针灸等疗法,有助于改善身体机能和缓解多种不适。在使用时,建议结合专业指导,以确保安全有效。
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