【脚扭伤肿了怎么治疗】脚扭伤后出现肿胀是常见的现象，通常是由于韧带拉伤或撕裂引起的。及时处理有助于加快恢复，减轻疼痛和炎症。
以下是脚扭伤肿了的治疗方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 冰敷 | 每天4次，每次15-20分钟，减轻肿胀和疼痛 |
| 抬高患肢 | 休息时将脚抬高，促进血液回流 |
| 加压包扎 | 使用弹性绷带适度加压，减少肿胀 |
| 休息 | 避免剧烈活动，防止加重损伤 |
| 热敷（后期） | 48小时后可热敷，促进血液循环 |
若症状严重或持续不缓解，建议及时就医检查。
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问 脚扭伤肿了怎么治疗
2025-09-30 14:12:04
问题描述：
脚扭伤肿了怎么治疗！时间紧迫，求快速解答！
答推荐答案
2025-09-30 14:12:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
