【儿童睡眠时间标准参考表】良好的睡眠对儿童的生长发育至关重要。不同年龄段的儿童所需睡眠时间有所不同，家长应根据孩子的年龄合理安排作息。
以下为儿童睡眠时间标准参考表：
| 年龄段 | 每日建议睡眠时间 |
| 0-3个月 | 14-17小时 |
| 4-11个月 | 12-15小时 |
| 1-2岁 | 11-14小时 |
| 3-5岁 | 10-13小时 |
| 6-13岁 | 9-11小时 |
| 14-17岁 | 8-10小时 |
家长应关注孩子的睡眠质量与规律性，避免过度使用电子设备，营造安静、舒适的睡眠环境。若孩子长期睡眠不足，可能影响学习能力与情绪稳定。
以上就是【儿童睡眠时间标准参考表】相关内容，希望对您有所帮助。
