【14个月宝宝食谱】14个月的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应多样化、营养均衡。以下是一份适合该年龄段宝宝的食谱总结：
| 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 加餐 |
| 粥+蛋黄+蔬菜泥 | 米饭+肉末+炒青菜 | 面条+豆腐+胡萝卜 | 水果泥+酸奶 |
宝宝每日需摄入适量的蛋白质、碳水化合物和维生素。建议多尝试不同食材，培养宝宝对食物的兴趣。避免添加盐、糖及刺激性调料。根据宝宝口味调整食物质地，确保易消化。
以上就是【14个月宝宝食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
问 14个月宝宝食谱
2025-09-30 13:31:25
问题描述：
14个月宝宝食谱，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
