【hcy偏高怎么补充叶酸】Hcy（同型半胱氨酸）偏高可能增加心脑血管疾病风险，适当补充叶酸有助于降低Hcy水平。以下是常见补充方式总结：
| 补充方式 | 说明 |
| 食物补充 | 绿叶蔬菜（如菠菜、油菜）、豆类、柑橘类水果等富含叶酸 |
| 叶酸片 | 医生建议下服用叶酸片，剂量通常为0.4-1mg/天 |
| 多种维生素 | 含有叶酸的复合维生素可作为日常补充 |
| 避免过量 | 过量摄入可能掩盖维生素B12缺乏，需遵医嘱 |
建议定期检测Hcy水平，并结合饮食调整与医生指导进行科学补充。
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