【脚后跟痛怎么治好】脚后跟痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、鞋子不合适等。针对不同病因，治疗方法也有所不同。
| 原因 | 症状 | 治疗方法 |
| 足底筋膜炎 | 脚后跟早晨疼痛 | 伸展运动、冰敷、穿支撑鞋 |
| 跟骨骨刺 | 长时间站立疼痛 | 物理治疗、药物、手术（严重） |
| 鞋子不合适 | 长时间走路不适 | 更换合适鞋子、使用垫片 |
| 过度使用 | 活动后疼痛 | 休息、按摩、热敷 |
建议根据自身情况选择合适的治疗方式，必要时咨询医生。日常注意保护足部，避免长时间站立或穿不合适的鞋子，有助于缓解和预防脚后跟痛。
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