【儿童隔水炖汤食谱大全】儿童饮食应注重营养均衡与易消化，隔水炖汤是一种保留食材营养、口感温和的烹饪方式。以下为几款适合儿童的隔水炖汤食谱，方便家长参考。
| 汤名 | 主要材料 | 功效说明 |
| 鸡肉山药汤 | 鸡肉、山药、枸杞 | 补气养血，增强体质 |
| 猪肝菠菜汤 | 猪肝、菠菜、胡萝卜 | 补铁补血，促进发育 |
| 胡萝卜玉米汤 | 胡萝卜、玉米、排骨 | 明目健脾，补充维生素 |
| 冬瓜薏米汤 | 冬瓜、薏米、瘦肉 | 清热祛湿，适合夏季饮用 |
以上汤品可根据孩子口味适当调整，建议每周食用2-3次，有助于孩子健康成长。
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