【脚抖是为什么】脚抖是一种常见的现象，可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 神经性震颤 | 大脑或神经系统异常导致肌肉不自主收缩 |
| 焦虑或紧张 | 情绪波动引发身体反应，如手脚发抖 |
| 贫血 | 血液中红细胞不足，影响供氧，导致身体不适 |
| 低血糖 | 血糖过低时，身体可能出现颤抖、出汗等症状 |
| 过度疲劳 | 长时间工作或运动后，肌肉疲劳引发抖动 |
| 药物副作用 | 某些药物可能导致神经兴奋性增加 |
若脚抖频繁且影响生活，建议及时就医检查，排除潜在疾病。日常注意休息与情绪调节，有助于缓解症状。
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