【女性甘油三酯低吃什么】甘油三酯偏低可能与营养不良、代谢异常或饮食不均衡有关。女性若出现甘油三酯偏低，应注重合理饮食，适当增加健康脂肪和热量摄入。
以下是适合女性补充的饮食建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用说明 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、牛油、坚果 | 补充必需脂肪酸，提升能量 |
| 高蛋白 | 鸡蛋、鱼肉、豆制品 | 增强体质，促进营养吸收 |
| 全谷类 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供持久能量，调节代谢 |
| 水果蔬菜 | 香蕉、苹果、菠菜、胡萝卜 | 补充维生素和矿物质 |
建议结合自身情况调整饮食结构，必要时咨询医生或营养师。
以上就是【女性甘油三酯低吃什么】相关内容，希望对您有所帮助。
