【脚部穴位有什么】脚部是人体经络的重要部位,包含多个重要穴位,对健康有积极作用。以下是常见的脚部穴位总结:
穴位名称 | 位置 | 功效 |
涌泉穴 | 足底前1/3与后2/3交界处 | 清热、安神、降压 |
太冲穴 | 足背第1、2跖骨结合部前凹陷处 | 疏肝理气、缓解头痛 |
解溪穴 | 足背与小腿交界处凹陷处 | 疏风清热、缓解踝关节痛 |
三阴交 | 内踝尖上3寸 | 健脾益肝、调理妇科 |
阴陵泉 | 胫骨内侧髁下方凹陷处 | 健脾利湿、缓解膝痛 |
这些穴位可通过按摩、艾灸等方式进行调理,适合日常保健使用。
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