【额头上突然长了好多痘痘】额头突然长痘，可能是多种因素导致的。常见的原因包括内分泌失调、压力大、饮食不当、清洁不彻底或使用不适合的护肤品等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 内分泌失调 | 痘痘密集、反复出现 | 保持规律作息，必要时咨询医生 |
| 压力过大 | 痘痘伴随疲劳、焦虑 | 学会减压，适当运动 |
| 饮食不当 | 痘痘多集中在额头和下巴 | 减少高糖、油炸食物摄入 |
| 清洁不到位 | 痘痘伴有黑头、白头 | 每天清洁皮肤，避免用手摸脸 |
| 护肤品刺激 | 痘痘红肿、发炎 | 更换温和护肤品，避免过度去角质 |
额头长痘虽不严重，但若持续不退，建议及时就医，避免留下痘印或疤痕。
以上就是【额头上突然长了好多痘痘】相关内容，希望对您有所帮助。
