【dha是鱼肝油吗?】DHA（二十二碳六烯酸）是一种常见的Omega-3脂肪酸，广泛存在于深海鱼类中。很多人会将DHA与鱼肝油混淆，但实际上两者并不相同。
总结：
DHA不是鱼肝油，而是鱼肝油中可能含有的一种成分。鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的，主要成分包括维生素A和D，以及少量的DHA和EPA。而DHA是一种单独的脂肪酸，常用于营养补充剂中。
| 项目 | DHA | 鱼肝油 |
| 定义 | 一种Omega-3脂肪酸 | 从鱼肝中提取的油脂 |
| 主要成分 | DHA、EPA | 维生素A、D、少量DHA/EPA |
| 来源 | 深海鱼类、藻类 | 鱼肝（如鳕鱼肝） |
| 用途 | 脑部发育、心血管健康 | 补充维生素、抗炎 |
综上，DHA是鱼肝油中可能含有的成分之一，但不能等同于鱼肝油。
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