【女性标准体重】女性标准体重是衡量健康身体状况的重要参考指标，通常根据身高、体型等因素进行计算。合理的体重有助于降低疾病风险，提升生活质量。
常见的计算方法有：
- 世界卫生组织（WHO）公式：体重（kg）= 身高（m）² × 18.5～24.9
- 中国标准：体重（kg）= 身高（cm）－ 105
以下为不同身高的女性标准体重范围：
| 身高（cm） | 标准体重范围（kg） |
| 150 | 45～55 |
| 155 | 50～60 |
| 160 | 55～65 |
| 165 | 60～70 |
| 170 | 65～75 |
实际体重需结合体脂率、肌肉量等综合判断。保持健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动，比单纯追求数字更重要。
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