【宝宝大便干硬如何改善】宝宝大便干硬是家长常遇到的问题，可能影响宝宝的舒适度和健康。以下是一些有效的改善方法：
| 方法 | 说明 |
| 增加水分摄入 | 给宝宝多喝水或适量饮用稀释果汁，帮助软化大便。 |
| 调整饮食结构 | 多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类等。 |
| 规律排便习惯 | 鼓励宝宝定时排便，避免憋便。 |
| 适当运动 | 让宝宝多活动，促进肠道蠕动。 |
| 必要时使用药物 | 在医生指导下使用缓泻剂或益生菌。 |
家长应观察宝宝的大便情况，及时调整喂养方式。若问题持续或加重，建议咨询儿科医生。
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