【BMI指数怎么计算】BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算方式简单且广泛应用于健康评估中。
计算公式：
BMI = 体重（kg） ÷ 身高（m）²
标准范围：
| BMI值 | 分类 |
| <18.5 | 偏瘦 |
| 18.5-23.9 | 正常 |
| 24-27.9 | 超重 |
| ≥28 | 肥胖 |
通过计算BMI，可以初步判断个人的体重是否在健康范围内。但需注意，BMI不适用于肌肉量大的人群或运动员，因为肌肉密度大于脂肪，可能影响结果准确性。建议结合体脂率、腰围等指标综合评估健康状况。
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