【DHA的副作用和危害有哪些】DHA（二十二碳六烯酸）是一种常见的Omega-3脂肪酸，广泛用于婴幼儿配方奶粉及营养补充剂中。虽然其对大脑发育有益，但过量或不当使用也可能带来一些副作用。
| 副作用/危害 | 说明 |
| 胃肠不适 | 过量摄入可能导致腹泻、恶心等 |
| 出血风险 | 高剂量可能影响凝血功能 |
| 氧化风险 | 长期大量摄入可能增加氧化应激 |
| 过敏反应 | 少数人可能对DHA来源（如鱼油）过敏 |
建议在医生指导下合理使用DHA，避免长期过量摄入。正常饮食中的DHA来源（如深海鱼）通常安全无害。
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