【BMI指数标准是什么呢】BMI(身体质量指数)是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标,计算公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。以下是BMI的标准分类:
BMI范围 | 分类 | 说明 |
<18.5 | 偏瘦 | 可能营养不良或体质较弱 |
18.5-23.9 | 正常 | 体重健康范围 |
24-27.9 | 超重 | 有潜在健康风险 |
≥28 | 肥胖 | 需注意慢性病风险 |
BMI只是一个参考指标,不能完全反映身体状况。肌肉量多的人可能BMI偏高但并不肥胖。建议结合体脂率、腰围等综合评估健康状态。
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