【60岁阴道松弛】随着年龄增长，女性身体会经历一系列变化，其中阴道松弛是常见问题之一。60岁左右的女性由于激素水平下降、分娩损伤或长期腹压增加等因素，可能出现阴道肌肉张力减弱的情况，影响生活质量。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 激素减少、分娩、年龄增长、肥胖等 |
| 症状 | 性生活不适、尿失禁、下坠感等 |
| 改善方法 | 盆底肌锻炼、保持健康体重、必要时咨询医生 |
| 注意事项 | 避免长时间久坐，适当运动增强体质 |
建议通过科学锻炼和生活方式调整来改善症状，如有严重不适，应及时就医，寻求专业指导。
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