【7个月宝宝辅食食谱】7个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应从单一食材开始，逐步引入多样食物。以下为适合该阶段的辅食建议：
| 日期 | 食物种类 | 食谱示例 | 注意事项 |
| 周一 | 蔬菜泥 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 煮熟后搅拌成泥 |
| 周二 | 蛋黄 | 鸡蛋黄（蒸熟后碾碎） | 初次尝试需少量 |
| 周三 | 米粉 | 强化铁米粉（冲泡） | 按说明调配浓度 |
| 周四 | 水果泥 | 苹果泥、香蕉泥 | 新鲜水果制作 |
| 周五 | 肉类泥 | 鸡肉泥、猪肉泥 | 煮熟后打成泥 |
建议每天尝试一种新食材，观察是否有过敏反应。辅食应保持清淡，避免盐、糖和调味品。同时，确保食材新鲜、卫生，制作过程安全。
以上就是【7个月宝宝辅食食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
