【女生肺活量标准】女生肺活量是衡量心肺功能的重要指标之一，不同年龄段的女生肺活量标准有所差异。以下是根据年龄划分的参考数据：
| 年龄段 | 肺活量标准（毫升） |
| 10-12岁 | 1000-1500 |
| 13-15岁 | 1500-2000 |
| 16-18岁 | 2000-2500 |
| 19-25岁 | 2200-2800 |
肺活量受身高、体重、运动习惯等因素影响。经常锻炼的女生通常肺活量更高。建议通过深呼吸练习、有氧运动等方式提升肺活量。若肺活量长期低于标准，可能提示心肺功能较弱，需关注健康状况。
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