【清炖鱼汤的营养价值】清炖鱼汤是一道营养丰富、口感鲜美的传统汤品，尤其适合秋冬季节食用。它不仅味道鲜美，还富含多种对人体有益的营养成分。
总结：
清炖鱼汤含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质、促进消化和改善免疫力。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 12-15克 | 修复组织，增强体力 |
| 钙 | 100-150毫克 | 增强骨骼健康 |
| 维生素D | 5-8微克 | 促进钙吸收 |
| 磷 | 150-200毫克 | 维持骨骼和牙齿健康 |
| 不饱和脂肪酸 | 2-4克 | 有益心血管健康 |
综上，清炖鱼汤不仅美味，还能为身体提供多种必需营养，是日常饮食中值得推荐的健康汤品。
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