【女生代谢率正常在多少】人体基础代谢率（BMR）是指人在安静状态下维持基本生命活动所需的最低能量消耗。女生的代谢率受年龄、体重、身高、体脂率等因素影响。
一般情况下，成年女性的基础代谢率约为每公斤体重12-15千卡/天。例如，一个60公斤的女性，每日基础代谢大约在720-900千卡之间。
以下为不同年龄段女性的平均代谢率参考：
| 年龄段 | 平均基础代谢率（千卡/天） |
| 18-25岁 | 1200-1400 |
| 26-35岁 | 1100-1300 |
| 36-45岁 | 1000-1200 |
| 46岁以上 | 900-1100 |
实际数值因人而异，建议通过专业设备或公式（如Mifflin-St Jeor公式）进行精确计算。
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