【豆腐皮热量是多少】豆腐皮是一种常见的豆制品，口感细腻，常用于炒菜或做汤。其热量因制作工艺和添加成分不同而有所差异。以下是常见类型豆腐皮的热量总结：
| 类型 | 每100克热量（千卡） |
| 纯豆腐皮 | 130-150 |
| 香干豆腐皮 | 160-180 |
| 豆腐皮卷 | 140-160 |
总体来看，豆腐皮属于低脂肪、高蛋白的食品，适合减肥人群适量食用。但注意，部分加工过的豆腐皮可能添加糖分或油脂，热量会相应升高。建议选择无添加或少油版本，以保持健康饮食。
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问 豆腐皮热量是多少
2025-09-30 02:01:10
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