【大姨妈疼吃什么水果缓解疼痛】经期腹痛是很多女性的困扰，适当吃一些水果有助于缓解不适。以下是一些推荐的水果及其作用：
| 水果 | 作用 |
| 红枣 | 补血养气，缓解疲劳 |
| 香蕉 | 富含钾，帮助缓解肌肉痉挛 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维，促进消化 |
| 樱桃 | 含铁高，有助于补血 |
| 芒果 | 富含维生素C，增强免疫力 |
建议经期多喝温水，避免生冷食物，同时保持良好作息，有助于减轻痛经症状。
以上就是【大姨妈疼吃什么水果缓解疼痛】相关内容，希望对您有所帮助。
问 大姨妈疼吃什么水果缓解疼痛
2025-09-29 23:26:25
问题描述：
大姨妈疼吃什么水果缓解疼痛，求路过的高手停一停，帮个忙！
答推荐答案
2025-09-29 23:26:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
