【21金维他的功效与作用是什么】“21金维他”是一种复合维生素制剂，主要成分为多种维生素和矿物质，适用于日常营养补充。它有助于改善因饮食不均衡导致的营养缺乏问题，增强身体免疫力。
以下是其主要功效与作用的总结：
| 成分 | 功效 |
| 维生素A | 支持视力、皮肤健康 |
| 维生素B族 | 促进能量代谢、维护神经系统健康 |
| 维生素C | 抗氧化、增强免疫力 |
| 维生素D | 促进钙吸收，维护骨骼健康 |
| 维生素E | 抗氧化、保护细胞 |
| 锌 | 支持免疫功能、促进伤口愈合 |
| 铁 | 预防贫血，促进血液健康 |
总体而言，“21金维他”适合日常保健使用，但建议在医生指导下服用，避免过量或与其他药物产生冲突。
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