【12种复合维生素是什么】复合维生素是指包含多种维生素的营养补充剂，常用于满足日常营养需求。以下是常见的12种复合维生素：
| 维生素名称 | 功能简述 |
| 维生素A | 支持视力、免疫系统 |
| 维生素B1 | 能量代谢、神经系统健康 |
| 维生素B2 | 抗氧化、维持皮肤健康 |
| 维生素B3 | 促进消化、保护皮肤 |
| 维生素B5 | 能量转换、缓解压力 |
| 维生素B6 | 神经功能、红血球生成 |
| 维生素B7 | 脂肪代谢、头发健康 |
| 维生素B9 | 孕期重要、细胞生长 |
| 维生素B12 | 神经系统维护、血液生成 |
| 维生素C | 抗氧化、增强免疫力 |
| 维生素D | 钙吸收、骨骼健康 |
| 维生素E | 抗氧化、保护细胞 |
以上是常见的12种复合维生素，具体成分可能因品牌和用途有所不同。建议根据个人需求选择合适的产品。
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