【第一次献血注意事项】第一次献血是件值得鼓励的事情，但为了确保安全和顺利，需提前了解相关事项。以下是关键要点总结：
| 项目 | 内容 |
| 时间选择 | 最佳时间为上午9:00-11:00，避免空腹或饭后立即献血 |
| 身体条件 | 年龄18-55岁，体重男≥50kg，女≥45kg，健康无传染病 |
| 饮食建议 | 献血前一晚清淡饮食，避免饮酒和高脂食物 |
| 空腹要求 | 不可空腹献血，建议喝一杯温水或吃少量食物 |
| 献血后 | 多喝水，避免剧烈运动，保持针眼干燥清洁 |
献血前请填写健康问卷，医护人员会进行初步检查。如有不适，应如实告知。献血不仅帮助他人，也能促进自身健康。
以上就是【第一次献血注意事项】相关内容，希望对您有所帮助。
