【肩部穴位有哪些】肩部是人体重要的部位,涉及多个重要穴位,常用于缓解肩颈疼痛、改善血液循环等。以下是常见的肩部穴位总结:
穴位名称 | 位置 | 功能 |
肩井 | 肩峰与大椎穴连线中点 | 缓解肩背疼痛、肩周炎 |
曲垣 | 肩胛骨冈上窝中央 | 治疗肩臂酸痛、肩关节活动受限 |
天宗 | 肩胛骨冈下窝中央 | 缓解肩部疼痛、肩周炎 |
肩贞 | 肩关节后方凹陷处 | 改善肩部僵硬、肩周炎 |
承灵 | 肩胛骨内侧缘 | 调理肩颈不适、头痛 |
以上穴位可通过按摩、针灸等方式进行调理,建议在专业医师指导下操作。
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