【棘上韧带炎是什么症状】棘上韧带炎是一种常见的肩部疾病，主要发生在肩关节的上方，尤其是肩峰与肱骨大结节之间的区域。这种炎症通常由长期重复性动作、姿势不良或肩部过度使用引起，常见于运动员、体力劳动者及长时间使用电脑的人群。
一、棘上韧带炎的主要症状
1. 肩部疼痛
最常见的症状是肩部疼痛，尤其是在抬臂、旋转手臂或夜间休息时更为明显。疼痛可能放射至三角肌区域。
2. 活动受限
患者在进行肩部活动时会感到困难，尤其是外展和内旋动作受限。
3. 压痛感
在肩峰下或肱骨大结节处按压时会有明显的疼痛反应。
4. 夜间加重
疼痛常在夜间加剧，影响睡眠质量。
5. 肌肉无力
长期未治疗可能导致肩部肌肉萎缩，出现力量下降。
二、常见诱因
| 诱因 | 说明 |
| 过度使用 | 如投掷、游泳、举重等重复性动作 |
| 姿势不良 | 长时间低头、含胸驼背等不良姿势 |
| 年龄因素 | 中老年人更易发生退行性变化 |
| 外伤史 | 肩部曾受过撞击或扭伤 |
| 肌肉失衡 | 肩袖肌群力量不足，导致肩关节不稳定 |
三、诊断方式
- 体格检查：医生通过触诊和活动测试判断是否有疼痛或功能障碍。
- 影像学检查：如X光、MRI或超声波，用于排除其他肩部病变。
- 病史询问：了解患者的职业、运动习惯及受伤史。
四、治疗方法
| 治疗方式 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括休息、冰敷、物理治疗、抗炎药物等 |
| 康复训练 | 通过锻炼增强肩袖肌群的力量和稳定性 |
| 注射治疗 | 如皮质类固醇注射可缓解炎症和疼痛 |
| 手术治疗 | 适用于保守治疗无效或严重损伤的患者 |
五、预防建议
- 保持正确的坐姿和站姿
- 避免长时间重复性肩部动作
- 加强肩部肌肉锻炼
- 使用合适的护具或支撑设备
- 出现早期症状应及时就医
总结
棘上韧带炎是一种影响肩关节功能的常见病症，主要表现为肩部疼痛、活动受限和夜间加重等症状。其成因多样，包括过度使用、姿势不良等。及时诊断和治疗有助于恢复肩部功能，防止病情恶化。日常生活中应注意肩部保护与锻炼，降低发病风险。
