【氨基苯甲酸是维生素b几】在日常生活中，我们经常听到“维生素B”这个术语，它其实是一组水溶性维生素的统称，包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等。但有时候，一些物质虽然名字中带有“酸”或“胺”，却并非真正属于维生素B家族。例如，“氨基苯甲酸”这个名字听起来像是维生素B的一种，但实际上它并不是。
一、什么是氨基苯甲酸？
氨基苯甲酸（p-Aminobenzoic Acid，简称PABA）是一种有机化合物，化学式为C₇H₇NO₂。它在自然界中广泛存在，如存在于某些植物和动物体内。PABA曾被用作防晒剂成分之一，因其能吸收紫外线，起到一定的防护作用。此外，它也是某些细菌合成叶酸的前体物质。
二、氨基苯甲酸是否属于维生素B？
从严格意义上讲，氨基苯甲酸并不属于维生素B族。维生素B是指那些对维持人体正常生理功能至关重要的水溶性维生素，而PABA虽然在结构上与某些B族维生素有相似之处，但它并不具备维生素B的生理功能。
不过，PABA在某些情况下可以与维生素B族协同作用。例如，在肠道内，某些细菌能够利用PABA合成叶酸（即维生素B9），因此PABA在一定程度上与B族维生素的功能有关联。
三、常见维生素B种类一览
| 维生素名称 | 英文缩写 | 功能简介 |
| 硫胺素 | B1 | 参与能量代谢，维持神经系统健康 |
| 核黄素 | B2 | 参与氧化还原反应，维持皮肤和眼睛健康 |
| 尼克酸 | B3 | 促进脂肪代谢，维护皮肤和消化系统健康 |
| 泛酸 | B5 | 合成辅酶A，参与能量代谢 |
| 吡哆醇 | B6 | 参与氨基酸代谢，维持神经功能 |
| 生物素 | B7 | 参与脂肪和碳水化合物代谢 |
| 叶酸 | B9 | 促进红细胞生成，预防胎儿神经管畸形 |
| 链霉素 | B12 | 维持神经系统健康，促进红细胞生成 |
四、总结
综上所述，氨基苯甲酸（PABA）并不是维生素B的一种，它虽然在结构或功能上与某些B族维生素有关联，但并不属于维生素B家族。在使用相关产品时，应区分清楚其实际性质，避免误解。
如果你在选购营养补充剂或护肤品时看到含有“氨基苯甲酸”的成分，可以放心使用，但它不等同于维生素B类营养素。
