【170男生标准体重】对于身高170厘米的男性来说，标准体重是一个参考指标，可以帮助了解自己的身体状况是否处于健康范围。标准体重通常结合身高、体型和体脂率等因素进行计算，常见的方法包括世界卫生组织（WHO）的标准、BMI指数法以及一些简易公式。
以下是对“170男生标准体重”的总结内容，并附上表格供参考。
一、标准体重的计算方式
1. BMI指数法
BMI（身体质量指数）= 体重（kg） ÷ 身高（m）²
标准BMI范围为18.5～24.9，属于正常范围。
对于身高170cm（即1.7m）的男性，对应的体重范围如下：
- 最低健康体重：18.5 × (1.7)² ≈ 54.9 kg
- 最高健康体重：24.9 × (1.7)² ≈ 73.3 kg
2. 简易公式法
一种常见的计算方式是：
标准体重（kg） = 身高（cm） - 105
对于170cm的男生，标准体重约为65kg。
3. 体型调整法
根据体型不同，可适当调整体重：
- 偏瘦型：标准体重 ± 5kg
- 正常体型：标准体重 ± 2kg
- 偏胖型：标准体重 + 5kg
二、170cm男生标准体重范围表
| 身高（cm） | 标准体重范围（kg） | BMI范围 | 说明 |
| 170 | 55～73 | 18.5～24.9 | 健康范围 |
| 170 | 50～60 | 17.0～20.0 | 偏瘦 |
| 170 | 75～85 | 25.0～29.0 | 超重 |
| 170 | 86以上 | 30.0以上 | 肥胖 |
三、注意事项
- 标准体重只是一个参考值，实际体重还受到肌肉量、骨骼密度、体脂率等因素的影响。
- 不同人种和体质可能对同一体重有不同的健康表现。
- 建议结合体脂率、腰围等指标综合判断身体状况。
- 如果有健身或减脂目标，建议在专业指导下制定计划。
四、总结
身高170cm的男性，标准体重一般在55kg到73kg之间，具体还要根据个人体型和健康状况进行调整。保持合理的体重有助于预防多种慢性疾病，提升生活质量。建议定期监测体重和身体数据，保持健康的生活方式。
