【世界骨质疏松日】每年的10月20日是“世界骨质疏松日”，旨在提高公众对骨质疏松症的认识，强调预防和早期干预的重要性。骨质疏松是一种以骨密度降低、骨微结构破坏为特征的疾病，容易导致骨折，尤其在老年人中较为常见。随着人口老龄化加剧，该病已成为全球性的健康问题。
为了让更多人了解这一疾病，世界骨质疏松日通过各种宣传活动，如讲座、义诊、科普文章等，普及科学防治知识，鼓励人们关注骨骼健康。
骨质疏松症关键信息总结
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 一种以骨量减少、骨微结构退化为特征的代谢性骨病，导致骨脆性增加，易发生骨折。 |
| 常见人群 | 老年人、绝经后女性、长期使用激素者、营养不良者、缺乏运动者等。 |
| 主要症状 | 无明显症状，常在骨折后才发现；也可能出现身高变矮、驼背等体态变化。 |
| 常见并发症 | 骨折（尤其是髋部、脊柱、腕部）、疼痛、活动受限、生活质量下降等。 |
| 诊断方法 | 骨密度检测（如DXA）、X光、血液检查等。 |
| 预防措施 | 均衡饮食（富含钙、维生素D）、适量运动、避免吸烟饮酒、定期体检。 |
| 治疗方法 | 药物治疗（如双膦酸盐、雌激素替代疗法等）、物理治疗、康复训练等。 |
| 世界骨质疏松日意义 | 提高公众意识，推动科学防治，减少骨折发生率，改善患者生活质量。 |
通过世界骨质疏松日的宣传，越来越多的人开始重视骨骼健康，积极采取预防措施。无论是年轻人还是老年人，都应该从日常生活中关注自己的骨骼状况，做到早发现、早干预，远离骨质疏松带来的危害。
