牙石是什么东西 | 牙齿健康的隐形杀手 🦷✨
牙石是我们日常生活中常常听到的一个词，但很多人并不清楚它到底是什么。简单来说，牙石是一种沉积在牙齿表面或牙龈边缘的硬质物质，主要由唾液中的矿物质与食物残渣、细菌等混合形成。它的颜色通常是黄色或棕色，如果不及时清理，会逐渐增多，影响口腔健康。
牙石看似不起眼，但它却是牙齿健康的隐形杀手！它不仅会导致口臭问题，还会刺激牙龈，引发牙龈炎甚至更严重的牙周病。牙周病不仅会让牙齿松动，还可能对全身健康造成威胁，比如增加心血管疾病的风险。因此，定期洗牙非常重要，建议每半年到一年进行一次专业洁牙，同时保持良好的刷牙习惯和使用牙线。
为了保护牙齿健康，除了定期看牙医，日常也要注意饮食习惯，减少高糖食品摄入，并选择含氟牙膏。爱护牙齿，从现在开始！🦷💪
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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