为什么蹲久了站起来会头晕
发布时间：2025-05-06 16:17:14来源：
【为什么蹲久了站起来会头晕】当人长时间蹲着后突然站起来，可能会感到头晕、眼前发黑，这种现象称为“体位性低血压”。其主要原因是血液在身体下部（如腿部）积聚，导致大脑供血暂时不足。
| 原因 | 说明 |
| 血液淤积 | 蹲姿时腿部肌肉收缩减少，血液回流减慢，积聚在下肢。 |
| 血压下降 | 突然站起时，心脏泵血能力暂时跟不上，导致血压下降。 |
| 大脑供血不足 | 血压下降使大脑供血减少，引发头晕、视力模糊。 |
为减少这种现象，建议起身时动作缓慢，先活动四肢，帮助血液回流。若频繁出现头晕，应咨询医生，排除其他健康问题。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
