💩 小便科普

大便后发现厕纸上带有血迹，很多人会感到恐慌，但其实不必过于紧张。这种情况可能与痔疮有关，尤其是内痔，当排便时粪便摩擦到痔核，可能会导致毛细血管破裂而出血，通常为鲜红色血液。不过，这也可能是其他消化道疾病的信号，比如肛裂、肠道炎症甚至肠癌等。

鲜血便虽然常见，但如果伴随腹痛、体重下降或持续性不适，就需要尽快就医检查了。特别是40岁以上人群，定期体检和肠道筛查尤为重要。

💡 建议

1. 保持饮食均衡，多吃富含纤维的食物（如蔬菜、水果），避免便秘。

2. 不要久坐，适当运动促进肠道蠕动。

3. 如果症状反复出现，务必及时咨询医生，必要时进行肠镜检查。

记住，早发现、早治疗是关键！💪