🍃 什么是雾霾？

雾霾是一种空气污染现象，由大量烟雾、灰尘和有害气体混合而成，常见于工业发达或交通繁忙的城市地区。它不仅影响能见度，还对人类健康构成严重威胁。

😷 雾霾的危害

雾霾中的PM2.5颗粒物能够深入肺部甚至血液，引发呼吸道疾病、心血管问题以及过敏反应。长期暴露在高浓度雾霾中还会增加患癌风险。此外，雾霾还会对生态环境造成破坏，比如酸雨形成和植被退化。

🏠 如何防护雾霾？

1️⃣ 出门前查看空气质量指数（AQI），尽量减少户外活动；

2️⃣ 外出时佩戴专业防霾口罩，如N95或KN95级别；

3️⃣ 在家中使用空气净化器，并定期更换滤网；

4️⃣ 多喝水，帮助身体排毒；

5️⃣ 种植绿植，如吊兰、常春藤等，有助于净化室内空气。

💪 共同努力，改善环境！

虽然个人防护很重要，但治理雾霾更需要全社会的参与。减少排放、推广绿色能源、支持环保政策，每个人都能为蓝天白云贡献一份力量！🌿✨