发烧了 | 如何科学应对感冒发烧？
发布时间：2025-06-25 15:20:12来源：
最近天气忽冷忽热，小明一不小心就感冒发烧了。😱 发烧可不是小事，它可能是身体发出的警报信号！如果体温超过38.5℃，建议及时服用退烧药，并多喝水补充体液流失。💪 如果只是轻微发烧，可以试试物理降温，比如用温水擦拭额头和四肢，帮助散热。
此外，保持室内空气流通很重要，但别让风直接吹到身上哦！🌬️ 饮食方面，可以选择清淡易消化的食物，比如粥或者汤类，避免辛辣刺激的食物加重肠胃负担。🥣
最重要的是，如果发烧持续不退或伴有其他严重症状，请尽快就医！🏥 及时诊断病因才能对症下药，早日恢复健康💪💪！
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