【艾叶泡脚的作用与功效】艾叶泡脚是一种传统中医疗法，具有多种健康益处。它能促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠，并对妇科问题有一定辅助作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 促进血液循环 | 艾叶温热性质可扩张血管，增强血液流动 |
| 缓解疲劳 | 泡脚有助于放松肌肉，减轻身体疲劳 |
| 改善睡眠 | 艾叶的香气有安神效果，有助于提高睡眠质量 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调、痛经等问题有一定缓解作用 |
| 驱寒除湿 | 特别适合冬季使用，帮助驱散体内寒气 |
艾叶泡脚简单易行，但需注意水温适中，时间不宜过长，避免皮肤烫伤。长期坚持，可提升整体健康状态。
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