头疼脑热怎么办
发布时间：2025-04-25 14:49:56来源：
【头疼脑热怎么办】头疼和脑热是常见的身体不适症状，多数情况下属于轻微问题，但也不可忽视。以下是应对方法的总结：
| 症状 | 常见原因 | 应对方法 |
| 头疼 | 睡眠不足、压力大、感冒 | 休息、喝水、热敷或冷敷 |
| 脑热 | 感冒、发烧、疲劳 | 多喝水、物理降温、必要时服退烧药 |
若症状持续或加重，应及时就医。日常注意规律作息、保持良好饮食习惯，有助于减少此类问题的发生。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
