卵泡破裂到排出卵子的过程是女性生理周期中非常重要的一部分。通常情况下，从卵泡成熟到最终排卵，大约需要 24至48小时 的时间。这是一个自然且复杂的过程，受到体内激素水平的严格调控。

在卵泡发育的过程中，雌激素水平逐渐升高，达到峰值后会触发促黄体生成素（LH）的急剧上升，这就是我们常说的“LH峰”。LH峰的出现标志着卵泡即将破裂，并释放出成熟的卵子。这个过程就像是身体内部的一场精准“倒计时”，确保了受孕的最佳时机。

对于想要怀孕的夫妻来说，了解这一过程尤为重要。通常建议在预计排卵日前后几天增加同房频率，以提高受孕几率。此外，通过测量基础体温或使用排卵试纸，也能帮助更准确地预测排卵日哦！✨

记住，每个人的身体状况不同，如果长时间未能成功怀孕，建议咨询专业医生。祝每位备孕的朋友都能顺利迎接好“孕”消息！👶💖